Bewegung in der Gruppe ist effektiver und macht mehr Spaß! Fit in den Frühling mit smoveyVIBROSWING. smoveyRINGE sind ein 8-in-1 Fitnessgerät mit österreichischer Identität und sind für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet. Mit smoveyVIBROSWING Ringen kann man:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren,
Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktivieren,
die Fettverbrennung beschleunigen,
Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich lösen,
Herz- und Kreislaufsystem kräftigen,
Faszien und Bindegewebe mobilisieren und stärken,
Reflexzonen und die Zellaktivität stimulieren,
das Lymphsystem unterstützen und die Entschlackung fördern.
Anmerkung: Je nach Witterung und Absprache können einzelne Kursabende auch im Freien (smoveyWALK) abgehalten werden.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Trinkflasche, Trainingsmatte. SmoveyRINGE können für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt werden.

Kurstermine

Anzahl: 10

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Dozent(en)

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